여름철 냉방병 예방 방법 – 건강하게 에어컨 사용하는 방법
여름과 냉방병의 관계무더운 여름, 집과 사무실, 카페에서 에어컨은 필수적인 생존 도구가 되었습니다. 그러나 시원함 뒤에는 보이지 않는 건강 위험이 숨어 있습니다. 바로 냉방병(에어컨 증후군) 입니다.냉방병은 의학적으로 정확한 병명이 아니라, 장시간 냉방 환경에 노출되면서 나타나는 여러 증상을 통칭하는 용어입니다. 두통, 피로, 근육통, 소화 장애, 호흡기 문제 등이 대표적입니다. 특히 요즘처럼 폭염이 길어질수록 실내와 실외의 큰 온도 차로 인해 우리 몸은 더 쉽게 스트레스를 받게 됩니다.이 글에서는 냉방병이 생기는 원인, 증상, 예방 방법, 올바른 에어컨 사용법까지 구체적으로 다루어 여름철 건강을 지킬 수 있도록 도와드리겠습니다.냉방병이란 무엇인가? 냉방병은 영어로 Air-conditioner syndr..
2025. 9. 1.
